Η έλλειψη βιταμίνης D μειώνει τη γονιμότητα

Μία έρευνα απο την Σουδία μας λέει ότι οι άντρες που αντιμετωπίζουν το πρόβλημα της υπογονιμότητας θα μπορούσαν να βοηθηθούν από τον ανοιξιάτικο ήλιο.

Τα αποτέλεσματα της μελέτης τους δείχνουν ότι οι άντρες με χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D συχνά έχουν κακής ποιότητας σπέρμα.

Σχέση γονιμότητας και βιταμίνης D

Η μελέτη έγινε στο πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης στην οποία συμμετείχαν 300 άντρες, από τους οποίους το 44% είχε χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D. Αυτό πιθανότατα συμβαίνει επειδή η βιταμίνη D συμβάλλει στην απορρόφηση του ασβεστίου το οποίο παίζει σημαντικό ρόλο στην κινητικότητα των σπερματοζωαρίων.

Οι υπεύθυνοι της έρευνας πιστεύουν ότι η αγωγή για την βιταμίνη D θα μπορούσε να βοηθήσει 15% στην αύξηση της ποιότητας του σπέρματος, και συγχρόνως της πιθανότητας φυσιολογικής σύλληψης.

Σπερματογράφημα

Το πόσο γόνιμο είναι το σπέρμα του άντρα καθορίζεται με το σπερματογράφημα στο οποίο μελετάται ο αριθμός, η κινητικότητα και άλλα χαρακτηριστικά του σπερματοζωαρίου. Μπορεί κάποιος άντρας να έχει απαρκή αριθμό σπερματοζωαρίων αλλά αυτά να μην κινούνται κατάλληλα μη μπορώντας έτσι να γονιμοποιήσουν το ωάριο.

Η βιταμίνη D είναι ιδιαίτερα διαδεδομένη σε ηλιόλουστες χώρες όπως η Ελλάδα. Ωστόσο λόγω του μοντέρνου τρόπου ζωής παρατηρείται έλλειψη βιταμίνης D σε πολλές ηλικιακές ομάδες, ακόμη και σε παιδιά.

Πηγές βιταμίνης D

Βιταμίνη D μπορεί να προσλάβει κανείς καταναλώνοντας «παχιά» (λιπαρά) ψάρια, κρόκο αυγού και μοσχαρίσιο συκώτι.